2017-11

恐怖のトランポリン - 2017.09.18  Mon  17:06

大型台風18号は各地に爪痕を残したみたいだけど我が家周辺には何一つ

被害を加える事なく去って行ってくれて今日は台風一過の青空の福岡市。

気温もグングン上がって最高29.5℃で暑い。夏最後の悪足掻きか?止めてくれ…

そんな夏の暑さが感じられる今日は敬老の日で世間は3連休最終日の祝日。

えぇ。我が家はいつもの月曜日ですけど何か?普通にお仕事ですけどそれが何か?



昨日の日曜日は本当に超久々で丸一日、ゴロゴロ過ごしてガッツリと休養出来ました♪

だから今日は昨日の分も家事・配達以外の時間はホリホリ三昧で過ごしてます!

なので~何にも画像を用意してないので今日はチャチャッと更新です(*´罒`*)



溜まってた楽天ポイントで家庭用トランポリンをゲットしましたっ(*´艸`*)プププッ♪

すると~ ワタスよりも摩緒さんの方がお気に召したみたいでコロンと寝転んで離れないの~

落ちないようにSAMくんが見張っててくれながら、時々ポンポンと振動を加えてやると喜ぶ始末!



そんなトランポリン・・・5分飛べばマラソン1kmと同等の運動量とか!?

しかも~ 脂肪燃焼の効果・筋力アップの効果・基礎代謝の向上効果・デトックス効果・

浮腫み解消効果・美肌効果があるって言うじゃないのぉ~ (*´艸`*)いいんじゃない♪

ワタスの左下腹に鎮座する憎きリンパ嚢胞にも良い効果があるんじゃない?

と思い初日から15分を昼・夜2回ピョンピョンしたワタス… il||li _| ̄|○ il||li コシ…ヤラレタ…。

すぐさまネットで色々と調べてみると・・・

トランポリンで腰痛が出た人の大半が大腰筋が固くロックしている状態でジャンプして

身体が伸びた時、更に無理に引っ張られる為にロックを強めてしまい痛みが発症するらしい…。

運動不足も手伝ってる状態なんだから徐々に慣らしていかなくちゃいけなかった(沈)

1日5分程度から時間をかけて、その大腰筋とやらを鍛えていかなくては… щ(´□`)щ

それまでに飽きない事を祈るばかりですけど何か?(爆)

今年の夏はホリホリ三昧のデスクワーク。いつも以上に動いとりませんもんで身体はバキバキです…アゥ。



SAM's FACTORYは現在オープン中



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可愛いパフパフガード - 2017.08.08  Tue  16:47

最高気温35.8℃の今日の福岡市。もうこの位の数値じゃ驚きませんよ…。

慣れって怖いです。でも脳は騙せても身体は騙されず連日、容赦なく続く酷暑に

そろそろ真剣に悲鳴をあげそうな感じが漂って来てますよ ・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・

クエン酸の疲労回復効果を期待して毎日、美酢を飲んで…

ネバネバでスタミナ効果も期待して毎晩、納豆とオクラを食べて…

お肉も牛や鶏じゃなくビタミン豊富な豚肉を使うように心がけて…

まぁ~言うほどじゃないけど、それなりに努力はしてますよ。してるつもりですよ…。

でも今年の暑さはマジでスーパー猛暑と言われるだけあって効果が実感出来んっ!

なんとか耐えに耐えて家族揃って頑張ってスーパー猛暑を乗り越えねば!と思ってます。



さてさて話はガラッと変わって我が家の3ギャングさんたち…

( 」´0`)」 趣味はなんですかぁ?  と聞かれたら 『手足を舐める事です』 と間違いなく

3ギャング揃って答えるであろうと予測が付く位、油断出来ない厄介な癖。

だから目が届かない時は身体の一部としてソフトタイプのドーナツエリザベスカラーを

装着してるんだけど、もうボロボロになって来て、そろそろ買い替え時。

次に買い替える時が来たら、絶対にコレにしよう!と決めてた品物がありましたっ❤



はいっ♪フレブルさん専用で作られてるBomx2さんのパフパフガード(*´艸`*)

ようやく我が家にも嫁いで来てくれましたっ♪ 在庫があり即納で超ラッキーでした❤

今回は使い勝手も確認したくて2個だけお願いしてみましたよ~

あら坊っちゃまは?と思ったでしょ~ (*´艸`*)坊っちゃまはね~



某ドーナツ屋さんのポン・デ・リングじゃなくポン・デ・スットボケェ~に大変身(*´艸`*)

新しいドーナツカラーを1個用意してたからパフパフガードは2個にして坊っちゃまが

スッポリ被ってるのは洗い替え用時に装着する臨時的な物です(笑)ちなみに3ギャング分あるよー



パフパフガードですが…さすがBUHIちゃん専用に作られてるだけあって使い心地バッチリ!

ただ・・・BUHIちゃんと言えば胴が短いのが一般的な訳であってウナギイヌ(胴長ちゃん)

想定されてないであろうって事もありウナギイヌのEVOたんは装着したまま後足舐めてます(爆)

こればっかりは仕方がない事なんですけどね~大切に使いまーす.゚+.(´∀`*).+゚.



SAM's FACTORYは現在オープン中



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6機目はブレイザーちゃん - 2017.04.19  Wed  17:12

∈(´_________________`)∋ひょほぉ~20.4℃で暑くもなく寒くもなく超いい天気♪

第3水曜日でお休みだから~ それ行けレッツゴー!と本当ならば言いたい所だけど

昨日も記した通りでSAM母が右腕負傷につき不自由生活なもんでMARは珍しく嫁業。

だからお出かけ予定を中止にして、外に出るのは道挟んで向かいのSAMくん実家だけ(笑)

えぇ。ボチボチと嫁業をしつつ、あとはお家の中に引き籠りで過ごしております。



昨日から真面目に珍しく嫁業をやってるワタス。

SAMくんの仕事も終わったから気分転換に18時過ぎからチョイとお出かけ。



久しぶりのマリノアまで夜おデートに行って来ました♪

車で15分ほどで行けるから、いつでも行ける!と滅多に行かない場所です(笑)

それじゃ~偵察に行っちゃお❤と向かった先はアノお店 (*´艸`*)



そしたら一番ココ最近で欲しいヤツ…しかも一番欲しい色がソコに居るんだものー

じゃ~またねバイバイ♪…とか言える訳ないやん!って訳で連れて帰って来ちゃった!

6機目のSTAUB ブレイザーソテーパン24cmチェリー☆



あとはキャンプで使えそうなメッチャ頑丈な密閉キャニスター2個(2200円が770円)

3ギャングのハーネスに装着してる熊避け鈴の買い替え3個(972円×3個)

SAMくんが「キャンプボックスに貼る!」とモンベルステッカー(200円)


前日が誕生日だったSAMくんが一番安い金額って、どうなん? (*´艸`*)

MARにとってはクリスマスでも誕生日でも記念日でもないのに嬉しい大誤算❤

これでSTAUB鍋が14・16・20cmピコ・ココット ラウンド☆29cmピコ・ココット オーバル☆

GOHAN・M☆ブレイザー24cm と全部で6機になっちゃった.゚+.(´∀`*).+゚.わーい♪

後はルクさん鍋が16・22・24cmの3機にバーミキュラ22cm♪更に台所が賑やかだぁ❤

( 」´0`)」 SAMくーん!ありがとぉ♪大切に使いま~す!!



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プロフィール

★SAM家★

Author:★SAM家★
真ん中:摩緒さん(FrenchBulldog)
Birthday:2005.11.25 女の子
性格:チャキチャキお転婆の女王様
好き:父ちゃん.牛レバ刺.オヤツ.
    ブラッシング.マッサージ
嫌い:カミナリ.掃除機
関係:TWINとEVOのお母ちゃん

右:TWINくん(FrenchBulldog)
Birthday:2008.05.11 男の子
性格:超マイペースのスットボケェ
好き:食べ物で好き嫌いは一切なし
    ブラッシング.妹EVO
嫌い:お耳掃除.ケンカ.争奪戦.
関係:摩緒さんがママ.EVOは妹

左:EVOたん(FrenchBulldog)
Birthday:2008.05.11 女の子
性格:怖い物なし弾丸娘.甘えん坊
好き:食べ物で好き嫌いは一切なし
    人間(特に男の人).カケッコ
嫌い:犬(嫌いって言うより苦手)
関係:摩緒さんがママ.TWINは兄

SAM→3ギャング達の教育.お世話係

MAR→ブログ管理担当

いつでもどこでも おバカ丸出しの
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